Если у вас закончилась зубная паста, вы не ходите по магазинам или просто хотите заменить зубную пасту на что-то другое, то следует прочитать эту статью. В ней рассматриваются альтернативные варианты чистки зубов. Приготовить зубную пасту в домашних условиях несложно, кроме того, существуют и природные средства. 
Зачем нужно чистить зубы
Самое распространенное заболевание зубов – кариес. Он разрушает зубную эмаль. Когда образовывается дырка, зуб начинает болеть при приеме пищи. Если человек не лечит зуб, рано или поздно придется его удалять. Лучшая профилактика кариеса – чистка зубов.
На зубах скапливается налет, который вызывает неприятный запах изо рта, образовывается зубной камень. Регулярная и правильная чистка зубов не оставляет кариесу ни единого шанса.
Врачи отмечают, что в случае отсутствия зубной пасты или щётки можно использовать несколько альтернативных средств для ухода за полостью рта. Например, некоторые рекомендуют полоскание рта солёной водой, что помогает снизить уровень бактерий и освежить дыхание. Другие специалисты советуют использовать пищевую соду, которая обладает абразивными свойствами и может помочь в удалении налёта. Также можно воспользоваться кокосовым маслом для масла, что способствует естественному очищению зубов и дёсен. Однако важно помнить, что эти методы не заменяют полноценную гигиену полости рта, и регулярное использование зубной пасты и щётки остаётся наилучшим способом поддержания здоровья зубов. Врачи рекомендуют не забывать о регулярных визитах к стоматологу для профессиональной чистки и профилактики заболеваний.
Чем заменить зубную пасту
Из всех источников информации мы часто слышим о том, что зубная паста эффективно удаляет налет, но знаем ли мы, какими средствами? Производители дешевых паст применяют карбонат кальция (мел), который является грубым абразивом. Он царапает эмаль и истончает шейку зуба. Еще хуже, если в пасте присутствует окись алюминия или диоксид кремния. Кристаллы по твердости такие же, как и зубная эмаль, поэтому польза сомнительна.
Американские исследователи доказали, что добавки в зубные пасты (лаурилсульфат натрия) вызывают изменения зрения у детей. Кроме того, они могут накапливаться в жизненно важных органах, в крови.
Для людей, которые не любят рисковать здоровьем, подойдет паста с гидрокарбонатом натрия – зубная соль. Однако уверенности в ее полной безопасности тоже нет.
Кроме зубной пасты есть множество эффективных средств для чистки зубов. Понадобится зубная щетка.
Летом гигиеническую чистку можно делать при помощи небольшой веточки смородины. Ее следует очистить от коры и разжевать поперек. Сок ветки будет способствовать укреплению десен.
Также подойдет молодой свежий пырей. После разжевывания вы ощутите волокна, каждое из которых очистит полость рта.
Заядлым курильщикам полезно применять порошок из корней ириса. Из-за пагубного влияния никотина на зубы (их окрашивания) развивается кариес. Корень этого растения будет препятствовать отрицательному воздействию никотина.
Мука из сухого хвоща прекрасно очищает и останавливает кровотечения десен. В ее состав входит кремний, который укрепляет зубы, предупреждает развитие кариеса.
В качестве порошка для зубов подойдет корень аира. Основой такой «пасты» должна стать глина, в которую добавляют перемолотый корень аира.
Порошки из трав помогут избавиться от кровоточивости десен.
Альтернативой зубной пасты может стать белая глина, она поможет снять зубные камни, укрепляет эмаль. Чтобы приготовить целебный порошок, нужно взять:
- 60 г белой глины,
- 6 столовых ложек мелкой соли,
- 3 столовые ложки соды,
- 3 капли эфирных масел (чайное дерево, апельсин, мята).
Порошок хранится длительное время, приятно пахнет. Для использования нужно окунуть зубную щетку в него и приступить к чистке.
Хорошим вариантом для очищения зубов станет поваренная соль. Это средство доступно в любом месте. Соль борется с микробами во рту, укрепляет слабые десны. Более полезной в этом случае будет морская соль, так как она богата минералами. Йод в ее составе окажет бактерицидное действие.
При помощи соли можно предотвратить процессы гниения, устранить неприятный запах. Зубной камень можно победить при помощи этого простого средства.
Соль должна быть мелкого помола. В нее следует обмакнуть щетку и чистить зубы. При неприятных ощущениях в соль добавляют немного растительного масла.
Если у вас чувствительные зубы, попробуйте другое средство. Также не стоит применять соль при наличии металлических пломб – можно вызвать коррозию.
Содой зубы чистят так же, как и солью, но ее частое применение может вызвать раздражение десен.
Активированный уголь можно найти в любой аптечке. Благодаря абразивному эффекту, его часто применяют для отбеливания зубов.
Способ применения прост: нужно взять пару таблеток, измельчить их в порошок, смочить щетку в полученном составе и чистить зубы, как обычно. Два раза в день уголь применять не стоит, так как эмаль может постепенно истончается, а это вызовет чувствительность зубов.
Старинным способом очищения эмали является чистка золой. Если вы поклонник камина, то зола наверняка найдется. Если щетки под рукой не оказалось, можно втирать мягкую смесь пальцем. Зубы станут чистыми и белоснежными.
Зола, в отличие от угля, является не просто абразивом. Она также имеет обеззараживающие свойства. Лучше всего применять липовую золу. К порошку можно добавить смесь трав для приятного вкуса.
Пасту можно сделать из клубники. В ее составе есть витамин С, который поможет отбелить зубы, справиться с налетом, а также поддержать десны в здоровом состоянии.
Если вы можете похвастаться здоровыми зубами, то вполне подойдет чистка водой. Как ни странно, но при помощи этого способа можно избежать кариеса (кариес образуется на плохо очищенных зубах, а вода способна вымывать остатки пищи).
Читайте также:
Чистят зубы и при помощи квасцов и имбиря. Нужно взять 10 % квасцов и 90 % имбиря, все смешать, растолочь.
Сухое молоко подойдет для замены зубной пасты. При регулярном применении можно избавиться от запаха изо рта, кровоточивости десен.
Врачи советуют через 15 минут после еды съесть яблоко. При помощи фруктовых кислот налет на зубах размягчается, а дальше уже дело за обыкновенной щеткой.
Пшеничные отруби, серу также применяют для чистки зубов.
Встречается и использование хозяйственного мыла для очищения ротовой полости. Однако этот способ подойдет немногим из-за неприятного послевкусия и запаха во рту. По этой причине применение мыла возможна для таких целей, однако есть и более приятные средства.
Как почистить зубы без зубной щетки
Со всеми случаются казусы. К примеру, зубную щетку можно забыть в путешествие. Но это не страшно, так как есть альтернативные средства.
Вместо щетки можно использовать бумажное полотенце или салфетку. Их следует обернуть вокруг пальца, смочить водой. Если есть зубная паста, добавить немного и чистить, как обычной щеткой.
Для очищения зубов можно применять зубную нить. По мнению многих врачей чистить нитью более эффективно при кариесе, чем щеткой.
-
Читайте также:
Также можно намотать кусочек бинта или ваты на указательный палец и очистить поверхность зубов. Веточка или прутик тоже помогут очистить зубы
Если у вас нет ни бумажных полотенец, ни салфеток, подойдет палец. Нужно тщательно вымыть руки и применить его вместо зубной щетки.
Ополаскивателем можно убить во рту микробы и не дать образоваться зубному налету.
Если у вас под рукой есть жевательная резинка – это еще одно отличное решение. Важно, чтобы она была без сахара. Кроме свежего дыхания вы получите очищение от бактерий.
Из немеханических средств для чистки подойдет зеленый чай, в котором есть антиоксиданты, уменьшающие вероятность появления зубного налета.
Когда под рукой нет зубной пасты или щётки, многие обращаются к альтернативным средствам ухода за полостью рта. Одним из самых популярных вариантов является использование соды. Она обладает абразивными свойствами и помогает удалить налёт. Другие предпочитают кокосовое масло, которое не только очищает зубы, но и обладает антимикробными свойствами. Некоторые люди используют соль, растворяя её в воде для полоскания, что также способствует свежести дыхания. Лимонный сок, благодаря своему кислому составу, может освежить дыхание, но его следует использовать с осторожностью, чтобы не повредить эмаль. Важно помнить, что эти методы не заменяют полноценную гигиену, но могут быть полезны в экстренных ситуациях.
Заключение
В статье рассматриваются альтернативные методы чистки, однако не стоит слишком увлекаться альтернативными методами очищения зубов. Соблюдайте правила чистите их 2 раза в день, полощите после еды, ешьте фрукты для лучшего эффекта.
Вопрос-ответ
Какая есть альтернатива зубной щетке?
МИСВАК – АЛЬТЕРНАТИВА ЗУБНОЙ ЩЕТКЕ. Мисвак давно считается полноценной заменой зубной щетке и зубной пасте в арабских и многих африканских странах. Сивак (мисвак) – это то, чем удаляют остатки пищи после еды, чистят зубы и снимают налет. Мисваком также называют и сам процесс чистки зубов.
Чем можно чистить зубы в домашних условиях?
В домашних условиях зубы можно чистить не только зубной пастой, но и натуральными средствами, такими как сода, активированный уголь, кокосовое масло или смесь лимонного сока с содой. Также можно использовать специальные порошки для чистки зубов, а для ополаскивания рта подойдут растворы соли или настоя трав, таких как шалфей или ромашка. Однако важно помнить, что такие методы не заменяют регулярную гигиену и посещение стоматолога.
Можно ли чистить зубы ватным диском?
Тампон ватного диска сначала промокнуть в перекись, а затем протереть зубы без сильного нажима с легкостью.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте пищевую соду. Она обладает абразивными свойствами и помогает удалить налет с зубов. Просто смешайте небольшое количество соды с водой до состояния пасты и аккуратно почистите зубы с помощью пальца или кусочка ткани.
СОВЕТ №2
Попробуйте использовать кокосовое масло. Оно обладает антимикробными свойствами и может помочь в удалении бактерий из полости рта. Нанесите немного масла на палец и аккуратно протрите зубы, уделяя внимание межзубным пространствам.
СОВЕТ №3
Используйте яблочный уксус. Он может помочь в удалении налета и освежении дыхания. Разведите уксус с водой в соотношении 1:1 и прополощите рот, затем тщательно выплюньте и прополощите рот чистой водой.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свежую петрушку или мяту. Эти травы обладают естественными антисептическими свойствами и могут помочь освежить дыхание. Просто пожуйте несколько листиков, чтобы улучшить гигиену полости рта.
