В медицине и эстетической косметологии существуют разнообразные виды физических методов, применяемых для лечения и профилактики заболеваний. Широкую популярность, благодаря хорошим эффектам, получили миостимуляция и прессотерапия. Эти способы отличаются по механизму действия, хотя равнозначно применяются в салонах красоты для коррекции косметических недостатков.
Прессотерапия используется для коррекции фигуры и в борьбе с жировыми отложениями. Хороший результат наблюдается при применении метода в профилактике варикозного расширения вен и лимфостаза. Миостимуляцию используют не только в борьбе с лишним весом, эта методика достаточно популярна и для мимических мышц лица. Систематическое ее применение позволяет уменьшить морщины и предотвратить их дальнейшее образование.
Метод миостимуляции в медицине и косметологии
Миостимуляция – это использование электрического тока для возбуждения и усиления работы определенных органов и систем. Для этого используется постоянный ток разных видов: прямоугольный, треугольный, синусоидальный, экспоненциальный и другие. Суть метода заключается в стимуляции нервов с помощью электрического импульса, который приводит к двигательному возбуждению, сокращению скелетной и гладкомышечной мускулатуры. Также усиливаются кровоснабжение и обменные процессы, улучшается энергетическое обеспечение мышц, активируется образование высокомолекулярных соединений и биологически активных веществ, кровеносные сосуды расширяются, улучшая питание тканей. Данные процессы останавливают прогрессирование атрофии и склеротических процессов в мышцах.
Электрический ток стимулирует восстановление функции поврежденных двигательных волокон и их функциональное состояние, ускоряет кровообращение, микроциркуляцию и лимфоотток, уменьшает тромбообразование и лимфостаз. Миостимуляция регулирует работу всех отделов головного мозга, улучшает нервно-мышечную проводимость, возобновляет работу мышц, увеличивает мышечную массу, усиливает кровоток во всех сосудах и доставку питательных веществ к нервам, выводит токсины и уменьшает объем жировой ткани. Ее применяют не только для терапии различных заболеваний, но и в эстетической косметологии для коррекции фигуры. Систематическая электростимуляция вызывает принудительную работу (сокращение) мышц, заменяя собой физическую нагрузку, благодаря которой происходит увеличение мышечной массы и уменьшение жировой.
Показания к применению миостимуляции:
- Заболевания центральной и периферической нервной системы:
- Лечение и профилактика поражений нервно-мышечного аппарата при врожденной челюстно-лицевой патологии.
- Воспалительные процессы лицевого нерва.
- Нейропатии, невралгии.
- Детский церебральный паралич с экстрапирамидными и пирамидными расстройствами.
- Патологические изменения вследствие перенесенного полиомиелита и энцефалита.
- Периферические парезы и параличи различной этиологии с нарушением функции тазовых органов.
- Лечение и профилактика мышечной атрофии, как следствие недостаточной двигательной активности, ограничения темпа и объема движений.
- Заболевания органов дыхания, сопровождающиеся снижением функции дыхания и отхождения мокроты, ослаблением нервно-мышечного аппарата межреберных мышц, диафрагмы, передней брюшной стенки.
- Нарушение двигательной функции гладкомышечных органов: энурез, энкопрез, атония сфинктера прямой кишки, атонический гастрит и колит, дискинезия желчевыводящих путей по гипотонически-гипокинетическому типу вследствие ослабления сфинктера Одди и желчного пузыря.
- Нарушение жирового обмена и ожирение различной степени.
- Заболевания мочевыделительной системы:
- Пузырно-мочеточниковый рефлюкс.
- Неосложненная мочекаменная болезнь без врожденных дефектов развития мочевыводящих путей.
- Тугоухость.
- Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата: сколиоз, плоскостопие.
Метод электростимуляции проводится с помощью электродов, один из которых с гидрофильной прокладкой помещается на коже в проекции нерва или мышцы. Противоположно заряженный электрод больших размеров с прокладкой фиксируется на коже в проекции сегментарных уровней позвоночника, в зависимости от области стимуляции.
Старт стимуляции должен проводиться с небольшой частоты, длительность процедуры 15 минут. Для электростимуляции используют такие аппараты: ТИТ (ЭС-Д), АСМ-2, УЭИ-1, Нейропульс, Endomed-CV405, Универсал-нейротон-726S. Для домашнего использования прибор подбирается индивидуально. Для лечебно-профилактических учреждений предпочтительней аппараты с широким диапазоном функций. Сеанс длится до 30 минут, проводится ежедневно, курс 20 процедур.
Врачи отмечают, что выбор между миостимуляцией и прессотерапией зависит от целей пациента и его индивидуальных особенностей. Миостимуляция, воздействуя на мышцы электрическими импульсами, способствует их укреплению и улучшению тонуса. Это особенно полезно для людей, стремящихся к активному восстановлению после травм или для тех, кто хочет улучшить спортивные результаты.
С другой стороны, прессотерапия направлена на улучшение лимфооттока и кровообращения, что помогает в борьбе с отеками и целлюлитом. Она подходит тем, кто хочет расслабиться и улучшить общее состояние кожи. Врачи подчеркивают, что обе процедуры могут быть эффективными, но их сочетание может дать наилучший результат. Важно проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать наиболее подходящий метод для достижения желаемых результатов.
Миостимуляция и прессотерапия — два популярных метода, используемых для улучшения физической формы и общего самочувствия. Многие люди отмечают, что миостимуляция, основанная на электрических импульсах, помогает эффективно прорабатывать мышцы, особенно в сочетании с тренировками. Она может быть полезной для реабилитации и снятия мышечного напряжения. В то же время, сторонники прессотерапии подчеркивают ее преимущества в улучшении кровообращения и лимфодренажа, что способствует снижению отеков и улучшению состояния кожи.
Некоторые пользователи отмечают, что прессотерапия более расслабляющая и подходит для снятия стресса, в то время как миостимуляция требует большей физической активности и усилий. В конечном итоге выбор между этими методами зависит от индивидуальных целей и предпочтений. Многие рекомендуют комбинировать оба подхода для достижения наилучших результатов.
Прессотерапия для коррекции фигуры
Читайте также:
Прессотерапия (лимфодренаж) представляет собой аппаратный метод массажа, который улучшает отток лимфатической жидкости и уменьшает количество жировых клеток. Действие заключается в систематическом поочередном сжатии частей тела специальным аппаратом. Под его воздействием происходит «выдавливание» межклеточной жидкости из ткани в общий лимфатический проток, уменьшение отеков и объемов тела.
Током лимфы из организма выводятся токсины и шлаки, улучшая общее состояние пациента и работу органов. Эффект массажа ускоряет кровообращение и микроциркуляцию, активирует обменные процессы в тканях. Благодаря такому воздействию усиливаются процессы липолиза, уменьшаются жировые отложения, кожа становится упругой и эластичной, менее выражены симптомы целлюлита. Применение прессотерапии дает хороший эффект в лечении посттравматического и постоперационного лимфостаза, профилактике варикозного расширения вен.
Для сеансов прессотерапии применяются такие приборы: Alvi Prague PR-2000, Gapo Multi 5, Air-Press A1, Parmacels 1000PLUS и другие. Аппарат для проведения процедуры представляет собой манжетки, разделенные на секции, которые надевают на руки, ноги, талию и бедра. С помощью прибора-компрессора в них поступает воздух, плавно сжимая мягкие ткани. Накачивание манжеток происходит снизу вверх, тем самым выталкивается жидкость из тканей. Сеансы проводятся ежедневно в течение 30-40 минут. Курс состоит из 10-12 процедур, который можно повторить через 2 недели.
Показаниями к проведению прессотерапии являются:
- Ожирение и нарушение липидного обмена.
- Целлюлит.
- Варикозное расширение вен в стадии ремиссии.
- Тяжесть и отеки конечностей.
- Лимфостаз.
- Реабилитация послеоперационных и посттравматических больных.
Для получения более быстрого и эффективного результата рекомендуется совмещать данные методы коррекции фигуры. Процедуры применяются вместе в комплексном лечении обмена веществ, ожирения, целлюлита. Первоначально используется миостимуляция, благодаря которой происходит липолиз жировых клеток и увеличение мышечной массы. Дальнейшее применение прессотерапии, как заключительного этапа, позволяет вывести из организма избыточную жидкость, продукты распада, токсины. Миостимуляция или прессотерапия − методы различные по механизму действия, отличающиеся показаниями к применению, которые не заменяют, а дополняют и улучшают действие друг друга.
Вопрос-ответ
Можно ли с помощью миостимуляции убрать живот?
Помогает ли миостимулятор убрать живот? Да, за счет проработки мышц пресса, лифтинга кожи, расщепления подкожного жира и выведения излишков жидкости. Во время усиленной работы мышц в области воздействия аппарата происходит липолиз, за счет чего уменьшаются объемы талии и боков.
Какой эффект даёт прессотерапия?
Прессотерапия снижает усталость, помогает при бессоннице, поднимает настроение, снимает стресс. В ряде случаев она входит в комплексную терапию при артрите и остеохондрозе, так как мягкое воздействие давления улучшает питание тканей и облегчает дискомфорт. Процедура полезна и как профилактика.
Когда виден эффект от миостимуляции?
Уже после первых процедур миостимуляции объемы тела в проблемных зонах уменьшаются на 2-5 см. Тело становится более подтянутым, улучшаются контуры фигуры. Уменьшается избыточный вес, связанный с локальными отложениями жира. Кожа становится более ровной, здоровой, улучшается цвет кожи, уменьшаются проявления целлюлита.
Можно ли миостимулятор накачать пресс?
С помощью миостимулятора Yamaguchi ABS Trainer MIO вы можете тренировать свой пресс в любое время и в любом месте, обеспечивая себе возможность интенсивной тренировки, даже если у вас нет времени на посещение спортзала.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Перед выбором между миостимуляцией и прессотерапией, проконсультируйтесь с врачом или специалистом в области фитнеса. Они помогут определить, какая процедура лучше подходит для ваших целей и состояния здоровья.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свои цели: если вы хотите улучшить тонус мышц и ускорить восстановление после тренировок, миостимуляция может быть более эффективной. Если же ваша цель — улучшение циркуляции крови и уменьшение отеков, выбирайте прессотерапию.
СОВЕТ №3
Не забывайте о комплексном подходе. Используйте миостимуляцию и прессотерапию в сочетании с правильным питанием и регулярными физическими упражнениями для достижения наилучших результатов.
СОВЕТ №4
Пробуйте обе процедуры, если это возможно. Многие клиники предлагают пробные сеансы, что позволит вам оценить, какая из процедур приносит больше удовольствия и результатов именно для вас.
