Активированный уголь присутствует практически в любой домашней аптечке. И это неудивительно, ведь препарат прекрасно зарекомендовал себя при различных видах отравлений, а стоимость его по сравнению с другими современными адсорбентами просто смехотворна. Этот сорбент нашёл своё применение не только как средство первой помощи при острых интоксикациях. На него рекомендуется обратить внимание тем, кто заботится о своём здоровье, следит за весом и практикует очищение организма от шлаков.
Как принимать активированный уголь для очищения организма, и в каких ещё случаях будет полезен этот адсорбент — об этом и пойдёт речь в нашей статье.
Что такое активированный уголь
Замечательные свойства угля обуславливаются в первую очередь его естественным происхождением. Активированный уголь производится из природных материалов, без внесения каких-либо химических добавок. Его делают методом нагревания органических соединений в закрытых ёмкостях без доступа кислорода. В результате получают вещество с пористой структурой, которое способно впитывать в себя, как губка, различные низкомолекулярные соединения, а именно:
-
газы,
- токсины бактериального и растительного происхождения,
- вредные продукты обмена веществ,
- кислоту желудочного сока,
- жёлчь, продукты её обмена,
- алкоголь и его производные.
Уголь относится к химически инертным веществам, то есть не вступает в реакции и не всасывается в кишечнике. Забрав на себя яды и токсины, препарат покидает организм человека примерно через 12 часов естественным путём — вместе с каловыми массами. Активированный уголь относят к группе адсорбентов. И, хотя по сравнению с другими лекарственными средствами этого ряда у активированного угля наименьшая сорбирующая способность, низкая стоимость и природное происхождение компенсирует этот недостаток.
Выпускают его в форме чёрных пористых таблеток по 0,25 грамма, упакованных в бумажные блистеры.
Также существуют способы очищения организма белым активированным углем. Но надо знать, что это немного другой препарат, его действующим веществом является порошок наподобие белой глины. По своим свойствам это также адсорбент, но он будет иметь немного другие дозировки и показания к приёму.
Врачи подчеркивают, что активированный уголь может быть полезен для очищения организма, однако его применение требует осторожности. Специалисты рекомендуют принимать уголь в виде таблеток или порошка, предварительно растворенного в воде. Важно соблюдать дозировку: для взрослого человека оптимально 1-2 таблетки на 10 кг массы тела, но не более 10-12 таблеток в день. Врачи также советуют пить уголь за 1-2 часа до или после приема пищи и других лекарств, чтобы избежать снижения их эффективности. Кроме того, длительное использование активированного угля может привести к дефициту витаминов и минералов, поэтому его не следует применять без необходимости и без консультации с врачом.
Особенности употребления активированного угля
Чтобы понимать, как правильно принимать активированный уголь для очищения организма, нужно знать некоторые особенности этого препарата и придерживаться правил его употребления.
- Активированный уголь адсорбирует на своей поверхности не только вредные вещества, но и питательные элементы — глюкозу, аминокислоты, витамины, минеральные составляющие пищи и прочие полезные вещества. Тогда как пить активированный уголь для очищения организма — до или после еды? Принимать таблетки нужно в перерывах между приёмами пищи, когда питательные вещества уже всосались из кишечника в кровь. Как правило, таблетки пьют или за два часа до еды, или через столько же после неё.
- Это же правило действует и при параллельном приёме лекарств. Нельзя совмещать активированный уголь и лекарственные препараты — он просто нейтрализует их и они не подействуют или будут работать вполсилы. Между приёмами таблеток делают перерывы не менее часа.
- Активированный уголь не всасывается в кишечнике, поэтому у него местное действие. Его можно принимать практически без ограничений. У препарата есть небольшой список противопоказаний, о них мы расскажем в отдельной главе. Здесь же отметим, что уголь можно совершенно без опасений принимать беременным женщинам и детям.
- Таблетки перед применением рекомендуется растолочь в порошок и развести в половине стакана обычной или кипячёной воды. Получится густая взвесь сероватого цвета. Её и нужно выпить. Можно просто разжевать и проглотить требуемое количество таблеток, запивая их водой, но в этом случае эффективность препарата будет несколько ниже, а действие проявится немного позже.
Показаний для приёма препарата много. Начнём с того, как применять активированный уголь для очищения организма.
Очищение организма от шлаков и токсинов
Очистка организма от шлаков и токсинов активированным углем проводится с целью вывести из кишечника вредные продукты обмена веществ, которые накапливаются в слизистых отложениях на кишечной стенке. Особенно рекомендуется такое очищение тем, кто страдает от приступов метеоризма — уголь прекрасно адсорбирует образующиеся газы.
Читайте также:
Правила приёма препарата следующие:
дозировка — одна таблетка на 10 кг массы тела,- суточную дозу разбивают на два или три приёма,
- таблетки принимают за один час до еды,
- курс очищения длится от трёх до семи дней подряд,
- в сутки принимают не менее 14 и не более 30 таблеток.
дозировка — одна таблетка на 10 кг массы тела,Также можно пройти прерывистый курс очищения. Таблетки пьют один раз в день, утром за полчаса до еды. Затем съедают лёгкий завтрак. Делают так два дня подряд в неделю, в остальные дни препарат не принимают. Всего курс очищения длится восемь недель.
Активированный уголь — популярное средство для очищения организма, и мнения о его использовании варьируются. Многие люди отмечают его эффективность в избавлении от токсинов и улучшении пищеварения. Некоторые утверждают, что уголь помогает при похмелье, связывая алкоголь и токсины. Однако важно помнить, что активированный уголь может также поглощать полезные вещества, поэтому его не рекомендуется принимать слишком часто или в больших дозах. Специалисты советуют использовать его курсами, а не на постоянной основе. Кроме того, перед началом применения стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания. В целом, активированный уголь может быть полезным дополнением к очищению организма, но требует осторожного подхода.
Приём активированного угля для похудения
Многие женщины практикуют очищение организма активированным углем для похудения. Действие препарата объясняется очисткой кишечника от шлаков, снижением газообразования и нормализацией деятельности всего пищеварительного тракта. В случае переедания активированный уголь забирает на себя часть питательных веществ, а также адсорбирует те вредные продукты обмена, которые образуются в кишечнике, когда пища не успевает вовремя перерабатываться организмом.
С целью похудения уголь принимают по одной таблетке на 10 кг веса в течение 14 дней. Таблетки пьют утором натощак за один час до еды. Параллельным курсом принимают комплексные витаминные препараты, чтобы избежать гиповитаминоза. Витамины пьют через несколько часов после активированного угля.
Длительный приём таблеток может привести к проблемам с опорожнением кишечника. Чтобы избежать подобной неприятности нужно пить больше воды.
Соблюдать диету при похудении с активированным углем всё же придётся — питание должно быть лёгким и разнообразным. Строгих ограничений нет, но приветствуется белковая пища.
Также рекомендуется восстановить кишечную микрофлору. Хотя сам активированный уголь не влияет на жизнедеятельность полезных микробов кишечника, но этот период очистки от шлаков является хорошим моментом, чтобы заселить организм нужными бактериями. С этой целью принимают пробиотики:
- «Бактистатин»,
- «Бактисубтил»,
- «Бифидумбактерин форте»,
- «Бифидумбактерин»,
- «Аципол»,
«Биоспорин»,- «Бифилонг»,
- «Линекс»,
- «Бифацил»,
- «Бифилиз»,
- «Субалин»,
- «Колибактерин»,
- «Лактобактерин»,
- «Споробактерин».
«Биоспорин»,Другие показания для применения активированного угля
Очищение организма активированным углем при аллергии практикуется при комплексной терапии пищевых и кожных аллергических реакций. Обычно в таких случаях лекарство назначает врач. Рекомендуется двухнедельный курс, в течение которого соблюдают пищевые ограничения: минимум жирного, острого, сладкого.
Принимают активированный уголь и при отравлении.
-
Читайте также:
- При первых признаках болезни нужно выпить от 5 до 8 таблеток. Через несколько часов повторить. Длительность приёма — до исчезновения симптомов (тошнота, диарея).
- Если интоксикация хроническая, то продолжают пить по 2–4 таблетки три-четыре раза в день на протяжении 5 дней, но не более.
- При алкогольном отравлении препарат принимают так же, как и при обычном. В профилактических целях пьют по 3–4 таблетки перед застольем и после него.
Активированный уголь показан при подготовке к УЗИ брюшной полости. Его принимают за 1–2 дня до обследования совместно с диетой без газообразующих продуктов.
Противопоказания
Противопоказаний для очищения организма активированным углем немного, но они есть:
- язвенные поражения желудка и двенадцатипёрстной кишки,
- склонность к желудочным кровотечениям,
- одновременный приём антитоксических веществ,
- повышенная чувствительность к препарату.
Побочные эффекты
При длительном приёме таблеток развиваются побочные эффекты:
- гиповитаминоз,
- нарушение процесса всасывания питательных веществ из кишечника,
- трудности с опорожнением кишечника,
- окрашивание кала в тёмный цвет.
Таким образом, активированный уголь — хорошее средство для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Он практически безвреден, но длительное применение препарата может вызвать дефицит аминокислот, витаминов и других питательных веществ, которые сорбент будет выводить вместе со шлаками. Поэтому принимать таблетки рекомендуется на протяжении не более двух недель, придерживаясь при этом сбалансированного рациона.
Вопрос-ответ
Сколько дней нужно пить активированный уголь для очистки организма?
Один курс состоит из принятия таблеток активированного угля. В течение 2 – 4 недель принимают по одной таблетке на 10 килограммов веса два раза в день. Во время приёма активированного угля не стоит принимать другие лекарственные препараты, или же принимать, но не ранее чем через два часа после приёма сорбента.
Как почистить организм с помощью активированного угля?
Активированный уголь принимается (лучше в виде порошка) дважды в день, утром и вечером – натощак, за пару часов до еды. Запивается большим количеством воды. На каждые 10 кг своего веса нужно брать по 1 таблетке (0,25 г). То есть человек весом 70 кг примет за один раз 7 таблеток.
Что выводит из организма активированный уголь?
Нормализует стул, устраняет диарею, связывает вещества, вызывающие аллергические реакции, адсорбирует избыток веществ, образующихся в ходе реакций обмена веществ — билирубина, холестерина, азотистых соединений.
Можно ли каждый день пить активированный уголь?
Активированный уголь назначают для лечения хронической почечной недостаточности, цирроза печени и бронхиальной астмы, при повреждениях костей, для препятствования инфекционным, гнойным и легочным осложнениям. Общепринятая доза – одна таблетка на десять килограмм веса. Принимать не более десяти дней.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема активированного угля обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Уголь может взаимодействовать с некоторыми препаратами, снижая их эффективность.
СОВЕТ №2
Принимайте активированный уголь на голодный желудок, чтобы улучшить его абсорбирующие свойства. Рекомендуется делать это за 1-2 часа до или после еды, чтобы избежать связывания углем питательных веществ из пищи.
СОВЕТ №3
Не забывайте о достаточном питьевом режиме. Активированный уголь может вызывать запоры, поэтому важно пить много воды в течение дня, чтобы поддерживать нормальную работу кишечника.
СОВЕТ №4
Ограничьте прием активированного угля до 1-2 недель, так как длительное использование может привести к дефициту витаминов и минералов. После курса очистки сделайте перерыв, чтобы дать организму восстановиться.
