Клинически было установлено, что электрические зубные щётки намного эффективнее очищают эмаль от налёта, нежели привычные классические модели. Кроме того, вращающаяся головка легко массирует дёсны, что влияет на них весьма благотворно. Пользуясь обычной щёткой можно не рассчитать силу нажима и повредить слизистые и повредить их. 
Как правильно чистить зубы
Правильная гигиена полости рта подразумевает не только чистку зубов, но и внутренней стороны щёк и языка. Для того чтобы гигиеническая процедура прошла максимально эффективно, нужно придерживаться следующей инструкции:
- Промыть щётку под проточной водой и нанести на неё горошину пасты. Больший объем приведёт к излишнему пенообразованию.
Для хорошей чистки зубов достаточно всего горошины пасты, а не полоски, как в телерекламе. Объем потребления пасты в рекламных роликах был умышленно превышен, для того, чтобы тюбик заканчивался быстрее.
- Первыми нужно почистить зубы верхней челюсти, для этого нужно поднести к ним щётку под углом в 45 градусов и произвести «выметающие» движения сверху-вниз. По 3-4 движения на каждый зуб. Передвигаться нужно от маляров к передним резцам.
- Туже самую процедуру необходимо повторить с внутренней стороной зубов.
- Почистить жевательную поверхность зубов. Привычные движения вперёд-назад допустимы, однако, предпочтительнее также выметающие движения от задних зубов к передним. Так налёт снимается гораздо лучше.
- Далее, нужно почистить нижнюю челюсть и внутреннюю сторону зубов. Все тоже самое что и с верхней, только движения щётки должны осуществляться снизу-вверх.
- Перед тем как отложить щётку, нужно очистить поверхность языка от налёта. На некоторых щётках есть специальная подушечка для этой цели. Движения должны быть от корня к кончику.
- При помощи зубной нити очистить межзубные пространства также двигаясь от задних зубов к передним. Лучше заранее оторвать около 3- см нити, так как одним и тем же отрезком нельзя прочистить несколько межзубных промежутков.
- Прополоскать рот с использованием раствора для ополаскивания.
Немногие знают о том, что недостаточно прополоскать щетку для того, чтобы предотвратить развитие болезнетворных бактерий на её поверхности. Лучше всего хранить щётку в намыленном состоянии. Мыло на щетинках застывает, предотвращая размножение микробов на щетинках. Главное, перед использованием хорошенько промыть её.
Врачи-стоматологи подчеркивают важность правильного использования электрической зубной щетки для достижения максимального эффекта в уходе за полостью рта. При выборе щетки стоит обратить внимание на несколько ключевых факторов. Во-первых, важно выбирать модель с мягкими щетинками, чтобы избежать повреждения десен. Во-вторых, наличие таймера поможет контролировать время чистки, что способствует более тщательной гигиене. Специалисты также рекомендуют выбирать щетки с различными режимами работы, чтобы адаптировать чистку под индивидуальные потребности. Наконец, стоит обратить внимание на аккумулятор — длительное время работы без подзарядки значительно упрощает использование щетки. Правильный выбор и использование электрической щетки могут существенно улучшить здоровье зубов и десен.
Правила выбора электрической зубной щётки
Электрические щётки хороши тем, что благодаря вращательным движениям головки они воссоздают движение руки человека и совершенствуют его. Они интенсивно очищают зубы от налёта и остатков пищи, при этом осуществляя лёгкий и безопасный массаж дёсен.
На что стоить обратить внимание?
- На батарейках или на аккумуляторе? В первом случае щётка работает за счёт батареек типа AA, которые требуют периодической замены, во втором же щётку необходимо периодически подзаряжать от розетки. Аккумуляторные стоят несколько дороже.
- Количество съёмных насадок. Насадки нужно периодически менять, и чем больше насадок, тем дольше человеку не придётся беспокоиться об их покупке. Однако, и цена набора вырастает в зависимости от количества насадок.
- Скорость вращения. Чем быстрее вращается насадка, тем быстрее разряжается аккумулятор или садятся батарейки. Наиболее удобны модели щёток с индикатором уровня заряда.
- Жёсткость щетины. Тут и как при выборе обычной щётки, стоит отталкиваться от состояния зубов и дёсен. При склонности к образованию налёта и камней лучше предпочесть жёсткую щетину. При ослабленных дёснах и чувствительной эмали – среднюю или мягкую. Лучше всего по этому вопросу проконсультироваться со стоматологом.
- Уровень шума. Если человека легко раздражает электрический шум, или щётка приобретается для маленького ребёнка, то стоит приобрести ультразвуковую модель. Они работают практически беззвучно.
- Наличия датчика или чипа очистки. Очень упрощают процесс, так как издают звуковой сигнал сразу после того, как один участок очищен и можно перейти к другому.
- Ручка – удобнее всего модели с изогнутой ручкой с мягким, прорезиненным нескользящим покрытием.
- Цена насадок на щётку. Некоторые производители очень завышают цены на насадки, порой настолько, что насадка становится дороже самой щётки.
Многие пользователи электрических зубных щеток отмечают, что правильная техника чистки значительно улучшает здоровье полости рта. Важно помнить, что щетку следует держать под углом 45 градусов к деснам и не прилагать слишком много усилий — устройство сделает всю работу за вас. При выборе электрической щетки стоит обратить внимание на тип щетинок: мягкие щетинки лучше подходят для чувствительных зубов и десен. Также полезно учитывать наличие таймера, который поможет контролировать время чистки, и различные режимы работы, такие как отбеливание или уход за деснами. Пользователи советуют выбирать модели с заменяемыми насадками, что позволяет экономить и поддерживать гигиену. Не забывайте, что регулярная замена насадок — залог эффективной чистки.
Виды щёток
- Механическая – привычная зубная щётка, не имеющая вращательного механизма. Бывают самых разных форм, и размеров. Предназначены для привычной гигиены полости рта и для очистки зубов с брекет-системой (ёршики).
- Классическая электрическая – имеет небольшую, круглую чистящую головку, которая вращается вокруг своей оси и немного пульсирует. Преимущество классики в том, что головку можно всегда сменить на более подходящую – пульсирующую, массажную или очищающую.
- Звуковая. В устройство встроен высокочастотный звуковой генератор, подающий колеблющиеся волны с частотой до 17000 движений в минуту. Звук убивает вредоносные бактерии, а щётка счищает налёт.
- Ультразвуковая. Оснащена преобразователем электричества в ультразвук, благодаря которому эффективно уничтожает микроорганизмы на эмали. Работает максимально тихо.
Какую фирму выбрать?
Oral-b
Передовые технологии и эргономичный дизайн – отличительная черта щёток этой фирмы. Процесс эксплуатации максимально комфортен благодаря жидкокристаллическому дисплею, показывающему уровень заряда и срок замены чистящей головки. Благодаря особым чистящим головкам происходит не просто чистка зубов от налёта, но также полировка эмали, а датчик нажима помогает подобрать оптимальное усилие нажатия. Устраняет даже въедливые пятна от табака и кофе.
Philips
Щётки этой фирмы оснащены генератором звуковых волн и подачей мощной струи жидкости. Благодаря этому легко очистить даже труднодоступные места и межзубные промежутки. При помощи встроенного датчика пользователю всегда известно об уровне заряда. Отдельно стоит отметить сильный корпус — он делает гигиеническую процедуру ещё приятнее.
Hapica
Щётки этой фирмы производятся в Японии, что уже говорит о высоком качестве устройства. Щётка может использоваться без зубной пасты и работает от батареек, что делает её очень удобным вариантом для путешественников и любителей отдыха на природе. Качественная сборка и внешний вид заслуживает высоких оценок пользователей.
Читайте также:
Panasonic
Аккумулятор щёток этой фирмы признан одним из самых выносливых, что опять же, хороший вариант для путешественников или занятых людей. Водонепроницаемый корпус позволяет использовать щётку в душе.
Щетинки вращаются с частотой 30 тысяч вибрационных движений в минуту, благодаря чему эмаль прекрасно очищается, даже если человек не привык чистить зубы подолгу.
Противопоказания к использованию электрической зубной щётки
Несмотря на то что электрическая зубная щётка во многом превосходит механическую, существует перечень противопоказаний к её использованию:
- Подвижность зубов.
- Недавно перенесённые операции во рту или удаление зуба.
- Установленные во рту зубные имплантаты.
- Наличие воспалительных заболеваний дёсен.
Перед тем как купить электрическую щётку стоит посетить стоматолога и согласовать с ним это решение.
Как пользоваться электрической зубной щеткой
Чистка зубов электрической щёткой несколько отличается от классической, и производится в несколько шагов:
- Смочите чистящую головку тёплой водой.
- Выдавите небольшое количество зубной пасты на щётку, можно использовать чуть меньше вещества, чем обычно, так как пенообразование при использовании электрической щётки значительно больше.
- Визуально поделите каждую челюсть на 2 части, проведя вертикальную линию между передними резцами.
- Приложите щётку к верхней челюсти под углом в 45 градусов и запустите её.
- Совершайте круговые движения, захватывая по несколько зубов за раз. Электрическая щётка сама очистит каждый зуб.
- Каждой «четверти» челюсти уделяйте по полминуты, очищая зубы снаружи, изнутри и жевательные поверхности.
- Почистите язык, выключив устройство.
- Прополощите рот водой от остатков пасты.
- Промойте под проточной водой головку щётки и поставьте щетинками вверх высыхать.
- Прополощите рот специальным раствором.
Правильный уход за щёткой и её хранение
Чтобы щётка прослужила как можно дольше её нужно правильно хранить. Продлить срок жизни устройству можно соблюдая следующие рекомендации:
- Всегда отключайте щётку после использования, если она подключается к сети.
- Тщательно промывайте головку от остатков зубной пасты, пальцами перебирая щетинки под струёй проточной воды.
- Отряхивайте щётку от остатков влаги.
- Всегда ставьте устройство головкой вверх, для полного просыхания.
Сколько можно пользоваться зубной щеткой
Менять насадку щетки нужно не реже, чем раз в три месяца. За этот срок щетинки, как правило, изнашиваются. Лучше всегда иметь про запас несколько насадок, чтобы не остаться без щётки в случае потери насадки или износа.
Если щётка работает от батареек – всегда нужно иметь запасную пару на смену!
Заключение
Электронные зубные щётки значительно упрощают гигиенические процедуры. Более того, каждый год выпускаются всё более «умные» и технологичные модели. Грамотное использование этого устройства поможет предотвратить размножение болезнетворных бактерий в ротовой полости и рост камня на зубах. Благодаря такому уходу естественный срок жизни зубов заметно продлевается.
Вопрос-ответ
Какую электро щетку рекомендуют стоматологи?
Ультразвуковые электрические зубные щётки. Эту щётку часто рекомендуют стоматологи. Она работает на частоте 1,6 МГц, что обеспечивает 96 000 000 колебаний в минуту, мягкую чистку зубов без травм полости рта. При этом девайс хорошо удаляет налёт, предупреждает появление зубного камня и уменьшает кровоточивость дёсен.
Как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой?
Чтобы правильно чистить зубы электрической зубной щеткой, начните с нанесения зубной пасты на щетину. Установите щетку под углом 45 градусов к деснам и включите её. Аккуратно перемещайте щетку по зубам, позволяя ей делать работу, не прилагая усилий. Чистите каждую область (внешние, внутренние и жевательные поверхности) по 30 секунд, уделяя внимание всем зубам. Не забудьте почистить язык и внутреннюю поверхность зубов. После завершения процедуры промойте щетку и сполосните рот водой.
Почему стоматологи не рекомендуют электрическую зубную щетку?
Наличие виниров или коронок. Вибрация может их повредить. Тонкая зубная эмаль пониженной плотности. Интенсивное трение будет истирать её, делать более чувствительной.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте электрическую щетку с таймером. Это поможет вам соблюдать рекомендованное время чистки зубов, которое составляет 2 минуты. Таймер будет сигнализировать о том, когда пора перейти к следующему квадранту рта, что обеспечит более качественную чистку.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на тип насадок. Разные насадки предназначены для различных целей: некоторые лучше очищают зубы, другие помогают в борьбе с налетом или отбеливанием. Выбирайте щетку с насадками, которые соответствуют вашим потребностям и состоянию зубов.
СОВЕТ №3
Не забывайте о режиме работы щетки. Многие электрические щетки предлагают различные режимы: для чувствительных зубов, отбеливания или массажа десен. Выбирайте модель с режимами, которые подходят именно вам, чтобы сделать процесс чистки более комфортным и эффективным.
СОВЕТ №4
Регулярно меняйте насадки. Для поддержания гигиеничности и эффективности чистки зубов рекомендуется менять насадки каждые 3-6 месяцев. Это поможет избежать накопления бактерий и обеспечит максимальную эффективность работы щетки.
