Синдром «сухих глаз» —, один из самых распространённых симптомов современности. При этом состоянии вырабатывается недостаточное количество слёзной жидкости, которая необходима для смазывания роговицы и внутренних век. Слёзная жидкость оказывает защитное, омывающее и противомикробное действие. Слёзы смывают аллергены и частички пыли, попавшей в глаза. Нейтрализуют патогенные микроорганизмы, защищая от воспалений различного характера. Защищают глаза от пересыхания и, как следствие, неприятных ощущений рези и жжения. Выработка слёз происходит при помощи слёзных желез. В обычном состоянии, во время моргания – происходит равномерное распределение слёзной жидкости по поверхности глаза. В итоге образуется тонкая влажная пленка, благодаря которой глазам комфортно и легко. Как только в этой плёнке случаются проплешины – происходит автоматическое моргание, для того, чтобы заполнить сухие пробелы новой защитной плёнкой. При синдроме «сухих глаз» происходит либо недостаток выделяемой слёзной жидкости, либо ускоренное её испарение.
Причины сухости глаз

- Болезнь Шегрена – воздействует на все железы в организме, включая и слёзные. При этом заболевании слезная жидкость становится тягучей и неполноценной. Её состав теряет все полезные антибактериальные свойства, от чего у пациентов возникают хронические заболевания: кератиты, конъюнктивиты, блефариты. Синдрому Шегрена сопутствуют такие заболевания как: ревматоидный артрит, системная красная волчанка и т.д.,
- Климакс, беременность или кормление грудью – гормональные перепады в этот период могут повлиять на выработку слёзной жидкости,
- Деформация век или неврологические расстройства – веки не смыкаются до конца, и поэтому слеза не может полноценно омывать всю поверхность глазного яблока,
- Приём лекарственных препаратов: противозачаточные таблетки, антидепрессанты, капли для глаз с кортикостероидами, капли от насморка и другие,
- Использование контактных линз – пересохшая линза впитывает жидкость с поверхности глаза,
- Погодные условия: засуха, частицы пыли, выхлопы городских автострад и т.д.,
- Курение – сигаретный дым оказывает пагубное воздействие не только на лёгкие, но и на глаза,
- Длительная работа у компьютера – глаза реже моргают и поэтому постоянно пересыхают,
- Радиаторы отопления, кондиционеры – пересушенный воздух в помещении автоматически высушивает слизистые носа и глаз,
- Дефицитов витамина А – при этом состоянии, если оно перерастает в хроническое, может даже возникнуть язва рогового слоя глаз. В начальной же стадии кажется, что это обычная сухость, хотя процессы уже затронули роговицу и в ней происходят активные изменения.
Врачи отмечают, что капли от сухости глаз становятся все более популярными среди пациентов, страдающих от дискомфорта и усталости глаз. Специалисты подчеркивают, что такие капли помогают увлажнить роговицу и снять раздражение, особенно у людей, проводящих много времени за компьютером или в помещениях с кондиционерами. Однако важно помнить, что выбор капель должен основываться на индивидуальных потребностях пациента. Некоторые капли содержат консерванты, которые могут вызывать аллергические реакции, в то время как другие, без консервантов, подходят для длительного использования. Врачи рекомендуют предварительно консультироваться с офтальмологом, чтобы подобрать наиболее подходящее средство и избежать возможных осложнений. Правильный подход к лечению сухости глаз может значительно улучшить качество жизни и снизить риск развития более серьезных заболеваний.

Как проявляется синдром «сухих глаз»

- Лёгкая,
- Средняя,
- Тяжёлая.
От воздействия неблагоприятных погодных условий: кондиционеров, контактных линз, дыма, компьютера, телевизора и так далее —, возникает ощущение сухости, инородного тела или песка в глазах. Такие симптомы случаются периодически и относятся к лёгкой форме заболевания. В средней стадии данные симптомы усиливаются и носят уже постоянный характер. К ним так же добавляется: зуд, жжение, краснота, боязнь света, активное слёзотечение. Тяжёлая стадия ничем хорошим порадовать нас не может. В этой последней стадии глаза и конъюнктива постоянно воспалены. Конъюнктивит, блефарит, микро эрозии, язвы, кератит – спутники третьей ступени болезни и это далеко не весь список грозных проявлений хронической сухости глаз.
Диагностика синдрома «сухих глаз»

- Щелевая лампа – осмотр с её помощью называется биомикроскопией. Она помогает оценить состояние рогового слоя глаза и состояние конъюнктивы,
- Пробы Ширмера —, на внутреннее веко накладывается специальная бумага, которая показывает уровень выработки слёзной жидкости,
- Проба Норна – в глаза закапывается краситель и под микроскопом прослеживают временной интервал, который необходим для первых разрывов на слёзной пленке,
- Исследование при помощи тиаскопа – изучается осмолярность и структура слезы.
Данные исследования помогают собрать все пазлы воедино и предоставить врачу полную картину происходящего, благодаря чему будет озвучен точный диагноз и расписано лечение.
Многие пользователи капель от сухости глаз отмечают их эффективность в борьбе с дискомфортом и усталостью. Часто упоминается, что после применения капель ощущается мгновенное облегчение, а глаза становятся более увлажненными и свежими. Некоторые люди подчеркивают, что особенно ценят удобство использования — капли легко носить с собой и применять в любое время.
Однако не все отзывы положительные. Некоторые пользователи сообщают о кратковременном эффекте, требующем частого повторного применения. Также встречаются мнения о том, что определенные марки капель могут вызывать легкое жжение или аллергические реакции. В целом, большинство людей согласны с тем, что капли являются полезным средством для поддержания комфорта глаз, особенно в условиях современного образа жизни, когда мы проводим много времени за экранами.

Лечение сухости глаз

Если же есть воспаление и инфекция, то врач дополнительно назначит антибиотики. В запущенных случаях может помочь только оперативное вмешательство.
Как выбрать увлажняющие капли для глаз

- Состав капель. Следует внимательно изучить инструкцию. В ней указаны побочные эффекты и противопоказания. На основании этих данных можно делать выводы: брать или нет именно эти капли,
- Ограничения по возрасту. Это важный момент, ведь многие медикаменты запрещено использовать в детском возрасте, во время грудного вскармливая, женщинам, вынашивающим ребёнка, или пожилым людям,
- Цель, с которой подбираются капли. В зависимости от показаний указанных в рецепте, подбираются капли: исключительно для увлажнения или же дополнительно снимающие напряжение и воспаление с глаз.
Не стоит экономить и выбирать дешёвый препарат. Самое главное, чтобы Вам было действительно комфортно с подобранными каплями. Так же обратите пристальное внимание на целевую направленность капель, они бывают:
- Увлажняющие – прототип человеческих слёз, интенсивно увлажняющие слизистую оболочку и контактные линзы,
- От усталых глаз – в их составе содержаться витамины, благодаря которым, происходит питание ткани глаза и активное её увлажнение. Такие капли незаменимы у тех, кто часами сидит возле монитора компьютера,
- Антисептики с сосудосуживающим эффектом – обладают обезболивающим действием. Часто применяются после операций на глазах.
Давайте рассмотрим самые популярные увлажняющие капли для глаз на сегодняшний день:
- Визин – одни из самых покупаемых капель. Они снимают усталость и покраснение после многочасовой работы за компьютером. Ими пользуются бухгалтера, учители, программисты, журналисты и люди тех профессий, которые сильно напрягают зрение. Уже через 15 минут можно почувствовать облегчение. Но такие капли не предназначены для постоянного использования,
- Визомитин – кератопротектор, способный устранить синдром «сухих глаз» и нормализовать работу слёзных желёз. Это лекарство безопасно к использованию. Его применяют так же при конъюнктивитах и катаракте, как дополнение к основному лечению,
- Оксиал – содержит гиалуроновую кислоту. Он снимает воспаление и сухость, восстанавливает клетки роговицы. Полностью без побочных эффектов, безопасно,
- Хило-комод – его назначают в придачу к контактным линзам, а так же при случайной травме и ожоге роговицы. Они универсальны: противовоспалительные, антиаллергические и увлажняющие,
- Систейн-ультра – существенно повышает уровень жизни тех людей, которые в силу своей профессиональной деятельности находятся под постоянным воздействием пыли, кондиционеров, ультрафиолета или компьютера. Эти капли легко справляются с покраснением, зудом, жжением и сухостью глаз,
- Иннокса – это самые первые увлажняющие капли, которым уже более 60 лет. Они состоят из натуральных лекарственных растений. Данные капельки имеют голубой цвет и могут подкрасить в него глазное яблоко, но не стоит пугаться – это быстро проходит. А вот эффект от использования Инноксы приятно радует: уходит воспаление, сухость и раздражение в глазах,
- Слеза натуральная – заменяют собою человеческую слезу. Снимают воспаление, раздражение, покраснение. Могут вызвать аллергическую реакцию и это единственное их побочное действие. Не попадают в системный кровоток.
Профилактика возникновения сухости глаз
Лечение – это хорошо, но профилактика однозначно лучше. Ведь, если предупредить появление болезни, то в будущем можно и вовсе избежать её наступления. С целью профилактики следуйте данным советам:
- Делайте постоянные перерывы в работе за компьютером. Через каждый час обязательно: вставайте с кресла и походите по комнате, посмотрите в окно, активно поморгайте или полежите с закрытыми глазами,
- Если Вы любитель смотреть телевизор или сидеть часам с обожаемым смартфоном, то обязательно моргайте около 20 раз в минуту. Разминайте шею и мышцы лица для активизации кровообращения и снятия напряжения,
- Делайте гимнастику для глаз через каждые два часа работы, при которой глаза находятся в постоянном напряжении,
- Не используйте дешёвую косметику для глаз, она может вызвать аллергию и как следствие сухость,
- Во время отопительного сезона включайте в помещении увлажнитель воздуха,
- Вовремя проходите профилактический осмотр у офтальмолога.
Бытует мнение, что капли для увлажнения глаза можно покупать без рецепта и пользоваться сколько хочешь. На самом деле не всё так просто. Любое медикаментозное средство следует использовать только после консультации врача. Самолечение часто приводит к нежелательным последствиям. Берегите свои глаза от чрезмерных нагрузок, применяйте меры профилактики сухости глаз и будьте всегда здоровы.
Увлажняющие капли Systane Ultra, Alcon.
Вопрос-ответ
Какие капли можно капать в глаза без назначения врача?
Для профилактики усталости зрительных органов многие используют увлажняющие капли, приобрести которые можно в любой аптеке. Наиболее известные из них — это «Систейн Ультра» и «Хило-комод», которые также называют сегодня препаратами искусственной слезы. Они увеличивают толщину слезной пленки и вязкость слезы.
Можно ли вылечить синдром сухого глаза каплями?
Синдром сухого глаза — хроническое состояние, и лечение чаще всего требуется постоянно. Самостоятельно выбирать капли или капать сосудосуживающие средства нельзя — это может только усугубить проблему. Только офтальмолог подбирает подходящую терапию.
Как быстро снять сухость глаз?
Чтобы быстро снять сухость глаз, можно использовать искусственные слезы или увлажняющие капли, которые доступны без рецепта. Также полезно делать перерывы при работе за компьютером, моргать чаще и избегать воздействия сухого воздуха. Если симптомы сохраняются, рекомендуется обратиться к врачу для получения более точной диагностики и лечения.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте капли с увлажняющими компонентами, такими как гиалуроновая кислота или глицерин. Эти ингредиенты помогают удерживать влагу и обеспечивают длительное увлажнение глаз.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав капель и избегайте тех, которые содержат консерванты, если вы планируете использовать их часто. Консерванты могут вызывать раздражение и ухудшать состояние сухости глаз.
СОВЕТ №3
Регулярно делайте перерывы при работе за компьютером или длительном чтении. Каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд, чтобы дать глазам отдохнуть.
СОВЕТ №4
Поддерживайте оптимальную влажность в помещении, особенно в зимний период, когда отопление может пересушивать воздух. Используйте увлажнители или ставьте миски с водой рядом с отопительными приборами.
